L´ASTRAGAL (Sacme 97) Preparando bien el Invierno
25 oct 2013
José J. nos propone un puente de Todos los Santos diferente en Casa Médicas, en Atea (Zaragoza). El programa incluye: 3 días / 2 noches con pensión completa. Comida vegetariana de primera calidad, infusiones, etc. Práctica de Tai Chi + Chi Kung con bambú, y de Yoga Kundalini, ambas con profesores especializados. Dinámica de la risa, senderismo y juegos tradicionales. Recursos prácticos para el control del estrés personal. Preparación de calabazas para la Noche de Animas. Educa tu espalda y Mindfulness (Atención plena). Tratamientos termales y/o masaje, opcionales. Se recomienda llevar bañador, gorro y calzado de baño.